I Work it up arbejder vi på at give dig gode oplevelser med topmoderne maskiner fra Technogym og cybex som begge er verdens førende mærker inden for motion og fitness.
 
Du kan vælge imellem følgende træningsmuligheder:

• Styrketræning på 1 sal. i playloaded udstyr.
• Alm. Styrketræning i maskiner i stuen.
• Kredsløbstræning / fedtforbrænding.
• ESpinning.
• Biking hold.
• Zumba hold.
• Latino kids (Børne zumba 6-12 år.) hold.
• Pilates/yoga hold.
• Puls style hold.
• Mave balder lår hold.
• Ryg hold med pysioterapeut.

Alle medlemskaber indenholder 1 programplanlægning og

1 opfølgning med fysioterapeut eller fitness instruktør, samt vejning/fedtmåling.

På variende tidspunkter på ugen vil der være en instruktører til rådighed i centret. 

Så har du brug for at få vist en enkelt øvelse eller 2 eller har du spørgsmål til din træning kan du møde op på disse tidspunkter og modtage gratis gåd og vejledning.

Se tider i centret eller spørg i receptionen.
 
Vores instruktører er blevet grundigt orienteret i, hvordan man får det optimale ud af maskinerne og sikrer en sikker og korrekt træning.

Hvis du har spørgsmål om centeret eller vores faciliteter, er du meget velkommen til at kontakte os eller kigge forbi.
 
Se under Information.

(Du kan selvfølgelig få en gratis prøvetime, før du beslutter om du vil melde dig ind.)