Navn:
E-mail:
Tilmelding
Afmelding
Online Booking
Les Mills
 
Til forsiden
Besøg vores facebook gruppe her
Anti Doping
Få online booking på iPhone
Få online booking på Android

                 Velkommen til work it up

 

 

 

SÅ ER VI IGANG - KOM OG VÆR MED!

 

Vi kører stadig med fast lav pris til stor kvalitet.

Vi tilbyder nu også kostvejledning v/ Allan Nielsen, som også er vores personlige træner. Book en tid i receptionen til en uforpligtende samtale om, hvad vi kan tilbyde.

 

Hold som BodyPump, BodyCombat, BodyStep og BodyFlow, der er koncepthold fra Les Mills, er startet op. RPM (Biking) er også kommet til, og Grit Series fra Les Mills er startet op.

 

Vi er stolte af ,at vi nu vil kunne tilbyde vores medlemmer 106 hold om ugen. Der er hold til enhver smag, samt vi tilgodeser alle niveauer.

 

 

Work it up er et motions- og fitnesscenter for alle med lyst til at motionere/ styrketræne og holde sig sund og rask i hyggelige omgivelser med top moderne faciliteter.

Åbningstider

Man-Tors:

06-22

Fre:

06-20

Lør-Søn

08-18

 

Se specielle åbningstider her

Kontakt os på  info@workitup.dk  eller på Telefon: 27 14 47 60

Nyheds brev 

NYHEDER

SENESTE NYHEDER SKREVET

 

 

 

 

 

Work it Up lukker dørene op til et helt nyt og inspirerede   patenteret produkt , CORSENTIALS .

Hvor tit hører vi ikke om nye kost tilskud som tilbyder helt fantastiske løsninger til vores helbred ?
Vigtige informationer, som kan vejlede os til et naturligt og godt helbred.

Nyhederne i Tv og Radio, aviser bøger og Nyhedsbreve som med de seneste videnskabelige undersøgelser forsyner os med informationer og der nye " sort".

Problemet med disse kosttilskud er, at man desværre først får virkningen efter længere tids brug hvis nogen virkning overhoved.

Heldigvis kan vi nu præsentere Corsentials som styrker hele vores immunsystem, vores kredsløb, hormonelle balance og stressniveuet i kroppen. Og du vil mærke det allerede inden for de første dage.

Blandt erfaringerne er at :

- Mange taber fedt især på maven.
- Muskelmængde og styrke øges.
- Stort set alle fortæller  om hvordan deres hudproblemmer  forsvinder og huden bliver blød og pæn ( der kan komme udrensning inden )
- Mange oplever allerede første dag smertelindring i muskler og led.
- Mere energi.

Og det allerbedste er, at alle fortæller om bedre søvn, markant øget energi og klarhed og fokus.
Også selv om de har udrensnings reaktioner.

Resultater der ses efter blot 7-14 dage. Nogle gange allerede indenfor de første dage.

Så tjek endelig med både spejlet, vægten og målebåndet inden du starter med Corsentials.
Corsentials består af 3 dele:

- En activator ( silica ) som blandes i lige under en halv liter vand.
- Theta One som tilsættes og rystes sammen med vandet.
- Et Aeon patch som sættes på efter brochuren.

Pakken indeholder 30 portioner 1 måneds forbrug.

 

 

 

_______________________________

 

 

 

BALANCE og STRÆK

 

 

I dag ved man, at balancetræning vil være gavnlig som en del af et hvilket som helst træningsprogram. Det vil nemlig medføre hurtigere reaktion og bedre samspil mellem musklerne. Det gælder især i nogle af vores vigtigste aktiviteter som at gå, at stå og have en god holdning.

Blandt de der vil kunne have glæde af balancetræning er:

 

Kroniske lændepatienter. De vil kunne opnå en bedre kontrol over kroppen og større stabilitet af bækkenpartiet.

 

- Patienter, der har haft akut lændehold, kan nedsætte risikoen for tilbagefald.

 

- kroniske nakkepatienter.

 

- Patienter, der har haft akut nakkehold, kan nedsætte risikoen for tilbagefald.

 

- Ved ustabile ankler eller efter forstuvning.

 

- Ved ustabile knæ.

 

- Med medført rygskævhed.

 

- Med dårlig holdning generelt.

 

- Mennesker med dårlig koordination af deres muskler

 

- Ved nogle former for svimmelhed

 

- Med forsigtig træning vil nogle ældre kunne nedsætte risikoen for fald

 

 

På gensyn i Work it UP v/ Pia

 

 

___________________________________________________

 

  

 

 

Find os på FACEBOOK  og få de sidste nye opdateringer

 

Tjek ind via vores hjemmeside:

 

www.WorkitUp.dk

 

Så deltager du automatisk i konkurrencen om:

1 times massage eller Protein WHEY 750gr inkl. Shaker.

Konkurrencen slutter 01/04-2014

 

 

_______________________________________________

 

 

28-02-2014

 

PRISÆNDRINGER PR 1 marts 2014

 

Bero:  1 mdr 60kr

           2 mdr 65kr

           3 mdr 70kr

           4 mdr 75kr

           5 mdr 80kr

           6 mdr 85kr

 

Udeblivelse fra hold 35kr

 

Bortkommet kort  60kr

 

________________________________________

 

 

24.02.2014

 

Vi har idag haft besøg af ANTI DOPING DANMARK

 

_______________________________________________